Harina de Avena 2k

La Harina de Avena de Clarou es una harina de avena con una disolución perfecta para todas aquellas personas que tienen un gran desgaste físico o que tienen una gran demanda de energía debido a que quieren aumentar el volumen de su masa muscular.

La avena es un hidrato de carbono rica en un polisacárido llamado almidón, un importante fuente de energía para nuestro cuerpo. A parte de ser rica en hidratos de carbono de bajo índice glucémico, contiene más proteínas que otros cereales y es una buena fuente en Vitamina B1 y Tiamina.

En su fórmula aparece un alcaloide no tóxico, la avenina, que tiene un efecto sedante para nuestro sistema nervioso y ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.

Nos aporta una gran cantidad de minerales importantes para nuestro cuerpo como el fósforo, potasio, magnesio, calcio y hierro que ayudan a las células a levar a cabo las funciones metabólicas y son imprescindibles paara mantener nuestro cuerpo en condiciones óptimas. Entre las funciones que realizan los minerales en nuestro organismo podemos destacar la formación y matnenimiento de los huesos, la producción de hormonas, la regulación del ritmo cardíaco y la correcta transmisión de los impulsos nerviosos.

La Harina de Avena nos proporciona una pequeña cantidad de grasas la mayoría de ellas insaturadas, que nos ayudarán a regular los niveles de colesterol en sangre, evitando el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Con la Harina de Avena podremos preparar postres increíbles como tortitas, completar nuestros batidos con un extra de carbohidratos o complementar nuestra dieta añadiéndola a zumos, leche o agua.

Modo de empleo:

Podemos tomar la Harina de Avena con zumo, con leche, con agua, en tortitas o incorporada a cualquier otra receta casera. Al disolverla en un líquido, añadir la cantidad que deseemos según el espesor que le queramos dar.